Pas de prise de tête

Vendredi 30 octobre 2009

Être migraineux n’est pas réservé aux adultes. Les enfants peuvent aussi souffrir de migraine, une maladie souvent héréditaire.

La migraine touche 5 % des enfants. Avant l’âge de 9 ans, elle concerne aussi bien les garçons que les filles. Après, ce sont surtout les filles qui sont touchées. Il n’est pas toujours facile de faire le bon diagnostic. Les symptôme peuvent prendre des formes très variées. Les parents croient parfois que la migraine est une excuse pour manquer l’école, or les crises sont parfois très douloureuses. Tu dois leur expliquer et surtout apprendre à repérer les signes de la maladie.

■ Un mal de tête qui agit au niveau du front et des tempes, ou parfois au niveau des yeux et à l’arrière de la tête ; un mal de ventre, des nausées, voire des vomissements, qui font penser à une indigestion ; une pâleur soudaine et une intolérance à la lumière et au bruit… Voilà plusieurs indices qui doivent te mettre sur la voie de la migraine.

■ Des éléments extérieurs peuvent aussi déclencher une crise. Le bruit, la chaleur, une odeur désagréable, la lumière, une émotion forte ou un stress particulier, un effort prolongé. Un migraineux peut être sensible à certains aliments riches en sucre et en graisses (comme le chocolat, la mayonnaise ou les sodas). La faim peut aussi provoquer une crise, tout comme un changement de rythme de sommeil.

■ Côté traitement, lorsqu’une crise se déclenche, un cachet de paracétamol peut atténuer la douleur. Mais il faut surtout rester au calme et dans le noir. Le sommeil efface la migraine comme une gomme. Au réveil, le mal de crâne a cessé. Si les crises sont fréquentes, parles-en à ton médecin généraliste. Il te prescrira un médicament adapté.

■ À toi de repérer les éléments auxquels tu es le plus sensible, et tiens ton « carnet de route » de la migraine. Plus tu reconnaîtras les facteurs déclenchants et les symptôme, plus tu seras capable de diminuer la fréquence des crises. La migraine se soigne très bien, elle n’est pas forcément un casse-tête !

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