Chat va
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03 Avril 2011
Sida, le fléau continue
Du 1er au 3 avril, 13 chaînes de télévision et trois radios mobilisent leurs équipes en faveur de Sidaction. L’argent récolté aide les victimes du sida en France et dans 31 pays pauvres. Ce fléau frappe aujourd'hui encore plus de 30 millions d'individus. Dans le monde, un enfant meurt toutes les minutes du sida. S (...)
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27 Mars 2011
À la découverte du soja
Consommé en Asie depuis plus de 3 000 ans, le soja se trouve aujourd'hui un peu partout dans nos assiettes, et sous les formes les plus variées. Riche en protéines#s et pauvre en cholestérol, le soja est-il un aliment parfait ? Le sais-tu ? Le soja est une plante légumineuse, comme les petits pois, les haricots ou les lentilles. Mais attention, les graines de s (...)
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25 Mars 2011
Changement d'heure : comment s'adapter ?
Mauvaise nouvelle pour les marmottes : une heure de sommeil en moins en prévision ce week-end. L'heure d'été bouleverse les habitudes et il faut souvent quelques semaines avant de retrouver son rythme. L'heure d'hiver, qui permet de dormir une heure supplémentaire, est mieux adaptée aux besoins biologiques du corps. L'heure d'été, en revanche, vient troubler le (...)
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16 Mars 2011
Un bon petit déjeuner
Prendre un petit déjeuner et le meilleur moyen pour éviter le creux de 10 heures et avoir de l'énergie pour la journée. 1 français sur 5 ne prend pas le premier repas du matin faute de temps ou d'appétit. Le petit déjeuner est pourtant essentiel pour recharger le corps en minéraux et en vitamines, après le long jeûne#e de la nuit. Sais-tu d'ailleurs que le prem (...)
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16 Mars 2011
Un jeu de l'oie sur l'eczéma
Rougeurs, gonflements, démangeaisons de la peau… C'est sans doute de l'eczéma. Un jeu de l'oie interactif permet de tester ses connaissances sur cette affection#maladie. Des petits boutons irritants troublent ta tranquillité ? Il s'agit peut-être d'un eczéma. En France, 20 % des enfants sont touchés. C'est une maladie de la peau d'origine allergique qui se mani (...)
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09 Mars 2011
Les maladies rares
Elles sont tellement peu communes que la Journée européenne des maladies rares se déroule le 29 février, qui tombe tous les quatre ans. Ces maladies rares ont donc été mises à l'honneur le 28 février dernier, pour que l'on n'oublie pas les personnes qui en souffrent. Il existe plus de 7 000 maladies rares que l'on nomme aussi maladies orphelines. Parmi les plus (...)
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26 Janv. 2011
Le poisson, c'est tout bon !
Le poisson est un aliment essentiel pour la santé. Il faut en consommer au moins deux fois par semaine pour profiter de tous ses bienfaits. C'est une question de quantité… L'Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) a déterminé qu'il fallait manger du poisson au moins deux fois par semaine, pour que les apports en nutriments soient suffisants pour couvrir (...)
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21 Janv. 2011
Asthme : comment lui faire sa fête ?
300 millions de personnes sont touchées par l'asthme dans le monde. Ce n'est pas drôle d'avoir cette maladie qui t'empêche de respirer comme tu le voudrais. Mais aujourd'hui, grâce aux progrès de la médecine, il existe des médicaments qui peuvent faire taire ton asthme. Mais au fait, connais-tu bien ton « ennemi » ? Quand tu as du mal à respirer, que tu tousses et (...)
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19 Janv. 2011
Cinq fruits et légumes par jour ? C'est possible
Comment faire pour manger autant de fruits et légumes dans une journée ? Rien de plus simple ! Pour que le compte soit bon, il faut les répartir sur les trois repas et ne pas hésiter à prendre un fruit au goûter. ? Petit déjeuner : des vitamines pour bien commencer la journée ! Manger un kiwi ou une orange donne de l'énergie pour se dynamiser en douceur. ? Au me (...)
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05 Janv. 2011
Mets de la couleur dans ton assiette
Manger est une fête de tous les sens. La vue aussi peut mettre en appétit et régaler les papilles. Les fruits et les légumes ressemblent à une palette de couleurs de peintre. Une invitation au goût. Amuse-toi à composer des salades qui mélangent les couleurs et les saveurs. Du orange avec des carottes râpées, du jaune et blanc avec des endives, du vert avec de (...)
